HAPPY & HEALTHY

 

Ich freue mich sehr, dass Sie da sind! :)

 

Viele Menschen nehmen sich häufig vor:

  • Ab Montag möchte ich gesünder essen.
  • In der Fastenzeit treibe ich mehr Sport.
  • Ab 2018 möchte ich mein Wunschgewicht haben.
  • 2018 wird mein Jahr - ab jetzt...

 

Leider halten die meisten dieser Vorsätze keine paar Tage. Alles bleibt beim Alten.

 

Ich möchte Sie dabei unterstützen Ihre Vorsätze diesmal wirklich zu realisieren!

Ich möchte Sie dabei unterstützen GESÜNDERE Verhaltensweisen zu erlernen UND BEIZUBEHALTEN!

Ich möchte Sie dabei unterstützen, dass ab JETZT IHR LEBEN freudvoll wird und Sie zufrieden mit sich sind!

 

Teilnehmerinnenstimme:

DANKE für den Kurs. Ich bin wirklich gerne dabei.
Ich genieße die täglichen Aufgaben und morgendlichen Impulse.

Gestern hatte ich das Gefühl, du hast die Lektion nur für mich geschrieben. Es war sooooo passend! Genial! DANKE!

Ich hoffe sehr, dass du Zeit und Lust hast, noch mehr solche Kurse zu entwickeln. :-)
Ich werde gerne dabei sein!

Nochmal: ganz herzlichen Dank!!!

Sabine

 

GEMEINSAM SIND WIR STARK! :)

 

Teilnehmerinnenstimme:

"Neugierig…gespannt…interessiert…beeindruckt…fasziniert…begeistert…happy J“

So kann ich die gemeinsame Zeit mit Dir und dem Kurs beschreiben, DANKE für die tollen Infos, Tips & Anregungen,

ich freue mich schon auf Teil 2… Jutta

 

3 Monate lang (nächster Start: 01.10.2018) erwarten Sie 42 E-Mails mit:

  • VIEL Inspiration und Motivation
  • Informationen rund um Ernährung und Ernährungsverhalten
  • Informationen rund um Bewegung und Bewegungsverhalten
  • Informationen rund um Entspannung, Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden
  • Tipps, Tricks und Übungen zu den jeweiligen Themen
  • Gesunden, schnellen, alltagstauglichen Rezepten
  • und das alles FÜR MEHR Lebensfreude, Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstbestimmung

 

Wir starten am Montag 01.10.2018 mit der ersten E-Mail – bereits am Samstag davor wird dich ein kleines Vorbereitungsmail erreichen :) - quasi ein Goodie.

 

Teilnehmerinnenstimme:

Alles in allem ein gelungenes Projekt. Vielen Dank 😊

Birgit

 

WARUM ICH DIESEN KURS MACHE?

Die Idee zu diesem Kurs kam mir im November 2017. Ich habe wieder einmal darüber nachgedacht, wie wenig ich von Neujahrsvorsätzen halte und wie gängig sie dennoch sind. Silvester ist ein Tag wie jeder andere. Der Jahreswechsel ist ein Konstrukt unserer Gesellschaft!

 

TROTZDEM - Silvester ist für die meisten Menschen ein magisches Datum und sie machen sich Vorsätze. Dann kommt allerdings der Alltag oder sonst irgendein Hindernis - wie bei uns letztes Jahr der Magen-Darm-Virus, der unsere Familie abwechselnd drei Wochen im Griff hatte und dahin waren alle positiven Motivationen.

 

KENNEN SIE DAS???

Nehmen Sie sich auch immer wieder vor sich gesünder zu ernähren, mehr zu bewegen, positiver zu denken, etc.?

Löst sich auch bei Ihnen die positive Energie vom Jahreswechsel bzw. den Vorsätzen schnell wieder auf?

 

Vermutlich kennen Sie es - ich kenne zumindest viele, denen es so geht und DESHALB habe ich diesen KURS FÜR SIE entwickelt!

 

Ich möchte Sie begleiten, Ihre Vorsätze umzusetzen!

Ich möchte Sie ins Tun bringen.

Ich möchte Sie motivieren und inspirieren.

Ich möchte, dass Sie dabei bleiben.

 

Ich schicke Ihnen E-Mails, die Sie ins TUN bringen, Ihnen jede Menge Informationen, Inspirationen und Motivation bringen! ZUSÄTZLICH wird es eine Whatsapp Gruppe geben zum Austausch und die Möglichkeit mir Fragen zu stellen. Außerdem kann ich so PUNKTGENAU auf eure Bedürfnisse eingehen...

Den Zeitraum von drei Monaten habe ich gewählt, weil es 21 Tage braucht um eine neue Gewohnheit und ein neues Denkmuster beizubehalten und ich mittlerweile aus Erfahrung weiß: Der Alltag von uns allen ist unglaublich voll und es dauert oft einfach etwas länger, bis man etwas ausprobieren kann...

 

GEMEINSAM SCHAFFEN WIR ES DIE POSITIVE ENERGIE LANGE ZU BEHALTEN!

 

Ablauf des "HAPPY & HEALTHY" Programms!

 

Ab Montag 01.10.2018 bekommst du alle zwei Tage ein E-Mail, auch Samstag und Sonntag!

Der offizielle Kurs dauert 3 Monate lang.

 

KONKRETE INHALTE:

  • VIELE Rezepte für Frühstück, Mittag- und/oder Abendessen sowie Snacks und Muffins im Laufe der drei Wochen
    • Rezepte sind gesund, einfach und alltagstauglich
    • Tipps zum Weiterverwerten und Tipps für Berufstätige verstehen sich für mich als Draufgabe von selbst
    • Wirkung der Nahrungsmittel nach TCM
  • Informationen zum Ess- und Ernährungverhalten PLUS alltagstaugliche Tipps und Übungen
  • Informationen zu Bewegung, Körper und Bewegungsverhalten PLUS alltagstaugliche Tipps und Übungen
  • Übungen für Ihre Psyche für mehr Lebensfreude, Achtsamkeit, Wohlbefinden und postive Lebensgestaltung

 

Außerdem erwartet dich persönliche Betreuung, wenn du sie benötigst! :)

 

SO FUNKTIONIERTS:

  • Schreiben Sie ein E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!), dass Sie gerne dabei sein möchten.
  • Sie erhalten meine Kontodaten mit der Bitte um Überweisung.
  • Nach der Überweisung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail für Ihre Teilnahme und den Eingang der Zahlung.
  • Am Montag 01.10.2018 (oder eben kurz vorher wink ) erhalten Sie das erste E-Mail.

 

Haben Sie noch Fragen? Schicken Sie mir einfach ein E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

WAS KOSTET DER KURS?

Mir liegt es wirklich am Herzen, das so viele Menschen wie möglich die Chance haben am Programm teilzunehmen. Es bereichert Ihr Leben ganz bestimmt! Die Rückmeldungen waren bisher, dass der Kurs viel zu billig angeboten wurde für das, was man bekommt. Das ist nicht, weil ich mich unter Wert verkaufen möchte oder meine Arbeit nicht wertvoll finde. Das bedeutet auch nicht, dass Dinge etwas kosten müssen, damit man wirklich dabei bleibt (das erledigt die Gruppendynamik). DAS BEDEUTET LEDIGLICH, dass WIRKLICH ALLE die CHANCE haben sollen ihr Leben zu verbessern!

 

MACH MIT!!! DAMIT honorierst du meine Arbeit am meisten :) - ich bin sicher, das Leben trägt mich und was man hergibt kommt doppelt zurück. Deshalb der minimale Preis:

 

Deshalb ergibt sich der Preis von 120 Euro.

FREUNDINNEN-RABATT bzw. GRUPPENRABATT: pro teilnehmender Person 80 Euro

 

Teilnehmerinnenstimme:

Jetzt ist er also vorbei, unser Happy & Healthy Kurs. Ich bedanke mich hiermit sehr herzlich für die zahlreichen Informationen, die abwechslungsreichen Tagesthemen, die du so humorvoll, leicht verständlich und leicht umsetzbar formuliert hast. Es war eine schöne und spannende Zeit, in der ich viel über mich und meine Gewohnheiten reflektieren konnte und zumindest einmal mit kleinen Änderungen begonnen habe. Jedenfalls ist der Preis für so viel Information - Theorie, Rezepte, Übungen in Bereich Ernährung, Bewegung, Psychologie - wirklich ein Schnäppchen. Ich darf mir also auf die Schulter klopfen und mich loben, dass ich gleich bei den "Pionieren" dabei war. Und ich werde die einzelnen Themen sicher noch öfter zur Hand nehmen, um noch mehr von den positiven Ansätzen in mein Leben zu integrieren. Herzlichen Dank für dein Mühe, - und ich bin gern bei einer Fortsetzung wieder dabei.

Susanne

 

NEU NEU NEU:

WHATS APP GRUPPE:

Ich war mit der Idee einer Facebook-Gruppe nie sonderlich glücklich. Das ist doch ziemlich stressig. Eine Whatsapp Gruppe piepst zwar zeitweise öfter, aber dafür ist sie dann wieder tagelang ruhig. Genauso soll es sein - kein Stress, sondern zusätzliche Bereicherung und persönlich geleitet von mir. :) Profitiere vom Austausch, Fotos, Rezepten, Fragen, etc. der Gruppe. Außerdem ist es mir möglich zu sehen: Wo genau stehen Sie gerade und ist es zuviel - braucht es vielleicht zwischendurch einmal eine E-Mail Pause (dann verlängert sich das Programm natürlich dementsprechend), aber wichtig ist, dass du auch ins TUN kommst!

 

GOODIE: Die Gruppe bleibt auch nach Ende des Programms bestehen. Ich garantiere dir, dass ich sie für mindestens 6 MONATE NACH ENDE DES PROGRAMMS PERSÖNLICH betreuen. Veränderung braucht Zeit und ein kontinuierliches "dabei bleiben". S

 

Teilnehmerinnenstimme:

Ich würde es toll finden, wenn es eine Gruppe gäbe. Denn ein Austausch mit Menschen, die gerade am gleichen Thema arbeiten, würde es vlt noch intensiver machen. Das ist im normalen Leben nicht so einfach, insbesondere für Singles. Möglicherweise ließen sich in einer Gruppe neue Synergien und Partner finden, welche die Themen noch einige Zeit über den Kurs hinaus begleiten/tragen. Es könnte den Kurs lebendiger machen. Meine Motivation würde es noch deutlicher steigern, denn ich lerne sehr bildlich. Also würden mich Bilder vom täglichen Essen, aus dem Wald, Rezeptetausch... sehr im Thema begleiten.

Und wenn ich drüber nachdenke: ja, um die Gruppe erweitert, würde ich den Kurs nochmal machen. Dieses Erlebnis hätte ich gerne.

Karin

 

GELD ZURÜCK GARANTIE:

Meine Arbeit mache ich mit viel Motivation, Hirn und Herz. Ich möchte, dass Ihnen mit meiner Arbeit wirklich geholfen ist, Sie mich guten Gewissens weiterempfehlen. Sie sollen beim Kurs genauso viel Freude und Enerig aus meiner Arbeit gewinnen wie ich. Deshalb – wenn Sie nicht zufrieden sind, Ihnen der Kurs nicht gefällt, haben Sie innerhalb der ersten 7 Tage die Möglichkeit zurückzutreten. Schreiben Sie mir dann einfach ein E-Mail und ich erstatte Ihnen den Betrag zurück, Sie erhalten dann keine Mails zu diesem Programm mehr.

 

Ich freue mich darauf SIE BEGLEITEN zu dürfen.

 

Ihre,

Alexandra Lang

 

Wichtiger Hinweis: Dieser E-Mail-Kurs kann eine medizinische Diagnose oder psychologische/psychotherapeutische Beratung nicht ersetzen. Bitte holen Sie sich im Zweifelsfall oder bei schweren psychischen Erkrankungen immer den persönlichen Rat einer ÄrztIn und/oder einer PsychotherapeutIn.

 

DATENSCHUTZ: Nähere Informationen dazu finden Sie im Impressum.