Ich biete Vorträge, Workshops und Seminare zu unterschiedlichen Themen im Bereich Ernährungspsychologie und Gesundheitspsychologie in und um Gleisdorf an. Ich bin ständig dabei, mein Angebot zu erweitern, anzupassen und zu erneuern.

 

Gerne plane ich für Sie individuell einen Vortrag, Workshop oder ein Seminar zu einem von Ihnen gewünschten Thema.

 

Für nähere Informationen freue ich mich auf Ihre Anfrage!

 

Hier finden Sie Beispiele für Vorträge, Workshops und Seminare:

 

ERNÄHRUNG:

 

  • Vortrag: Die Ernährungstrends unserer Zeit - von überwiegend gekochter Nahrung (TCM) zu rohen Essen als Energielieferant
  • Vortrag: Ernährungspsychologie - Ernährung und Psyche
  • Vortrag: Diäten - Sinn oder Unsinn?
  • Vortrag: Zucker - gut oder schlecht? Und was ist mit seinen Alternativen - Birkenzucker und Co.

 

  • Workshop: Warum esse ich? Wann esse ich? Das Leben mit meiner Idealfigur?
  • Workshop: Gesund und entspannt essen für Mama und Kind
  • Workshop: Das Essen genießen

 

  • Seminar: Ernährungspsychologie

 

BEWEGUNG:

 

  • Vortrag: Warum ist Bewegung so wichtig und wie integriere ich Bewegung in meinen Alltag?

 

  • Workshop: Was ist die richtige Bewegung für mich und wie integriere ich sie in meinen Alltag?

 

  • Seminar: BEWEGUNG - Warum ist Bewegung so wichtig? Welche Bewegung passt zu mir? Wie integriere ich meine Bewegung in den Alltag?

 

SONSTIGES:

 

  • Vortrag: Stress und Stressmanagement
  • Vortrag: Positiv denken - warum ist das wichtig und wie macht man das?
  • Vortrag: Was ist eine depressive Verstimmung? Was ist eine Depression? Wie kann ich einem Betroffenen helfen und wie kann man sie bewältigen?

 

  • Workshop: Anti-Stress-Techniken erlernen
  • Workshop: Entspannung - die eigene Art finden zu entspannen

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!