„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“ (Moshe Feldenkrais)
Alle Menschen, Sie und ich, haben das natürliche Bedürfnis sich zu bewegen und brauchen regelmäßige Bewegung um gesund zu bleiben. Manchmal haben wir uns so lange nicht bewegt, dass es uns gar nicht mehr abzugehen scheint. Doch unser Körper ist sensibel und zeigt uns, dass ihm etwas fehlt. Die Frage ist eher, ob wir ihn hören. Er entwickelt mehr oder weniger intensive Symptome wie hohen- oder niedrigen Blutdruck, häufige grippale Infekte, Verstopfung, Gallensteine, Rückenprobleme, Haltungsschäden, Schlafstörungen, geringe Stresstoleranz, geringes Selbstwertgefühl, Ängste, Spannungen, negative Verstimmungen bis hin zur Depression, Gewichtsproblemen und auch Schlaganfall oder Herzinfarkt.
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