Psychologie

„Klar habe ich zugenommen. Ich wog mal 3500g.“ (Unbekannt)

 

Die Setpoint Theorie stammt aus den 80iger und 90iger Jahren. Sie erklärt, warum es vielen nicht gelingt, dauerhaft an Gewicht zu verlieren und warum die Folge von Diäten immer ein JoJo Effekt ist. In der Setpoint Theorie geht man von einem biologisch festgelegten Wohlfühlgewicht aus. Dieses ist nicht das Gewicht, das Sie sich für Ihren Körper erträumen, sondern das Gewicht, das Ihr Körper aufgrund von biologischen Faktoren hat. Es gibt Menschen, die sind dünn, welche, die sind fester gebaut, welche, die sind groß und welche, die sind klein. Es gibt Menschen mit großen Nasen, welche mit kleinen, welche mit blauen und welche mit grünen Augen, welche, die eher Hüften haben und welche, die eher einen Bauch haben, aber einen kleinen Po…

„Warum bist du depressiv? Dein Leben ist doch super, sieh doch, was du hast und nicht, was du nicht hast.“

IST DAS GLEICHE WIE:

„Warum hast du Asthma? Hier ist doch Luft genug zum Atmen. Atme doch einfach.“

 

Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und sind eine ernstzunehmendepsychische Krankheit, die das gesamte Wohlbefinden und die Lebensqualität des betroffenen Menschen stark beeinträchtigt und behandelt werden muss. Ungefähr 20% aller Menschen erkranken einmal im Leben an einer Depression, wobei die Erkrankung bei Frauen doppelt so häufig diagnostiziert wird wie bei Männern.

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ (Christian Morgenstern)

 

Psychosomatik bedeutet, dass es eine Wechselbeziehung zwischen körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren bei Krankheiten gibt. Mit einfachen Worten: Alle körperlichen Beschwerden (Krankheiten) haben eine psychische und/oder soziale Ursache bzw. alle psychischen Erkrankungen haben Auswirkungen auf den Körper und das soziale Leben..