Ein persönliches Hallo :)

Du findest unterhalb ein Video, indem ich dir das geschriebene sage - je nachdem, welches Medium du bevorzugst - lesen oder hören :).

Hallo ihr Lieben!

Es fühlt sich ein bisschen ungewohnt an, wieder hier zu schreiben. Mein Blog ist in den letzten drei Jahren still geworden – und das hatte viele Gründe. Einer davon war diese leise, aber hartnäckige Stimme in mir, die immer wieder sagte: „Es gibt doch schon so viele Informationen da draußen. So viele Menschen teilen ihre Erfahrungen, ihr Wissen – braucht es da wirklich noch mehr?“

Und dann kam der zweite Gedanke: „Will ich wirklich dazu beitragen, dass noch mehr Zeit online stattfindet? Für mich? Für meine Kinder?“

Die ehrliche Antwort darauf war und ist: Nein.

Ich liebe mein Offline-Leben. Meine Praxis. Die echten Begegnungen mit meinen KlientInnen, die Gespräche, das gemeinsame Arbeiten, Lachen, Weinen, Wachsen. Dort fühle ich mich zu Hause.

Und trotzdem gibt es da diesen Teil in mir.

Diesen zutiefst engagierten Teil, der sich mitteilen möchte, der etwas in der Welt bewegen möchte. Der das Bedürfnis hat, hochwertige und wissenschaftlich fundierte Informationen zu teilen – zu den Themen, die mein Herz seit Jahren berühren: ganzheitliche Gesundheit, Psychologie, Ernährung, Darmgesundheit, Frauengesundheit, Mikronährstoffe, die Verbindung von Körper und Psyche.

Ich kann in meiner Praxis immer nur einem Menschen pro Stunde begegnen – und das liebe ich. Gleichzeitig spüre ich, dass manche Inhalte mehr Menschen erreichen dürfen. Nicht, weil ich perfekt wäre (ich bin weit davon entfernt), sondern weil Wissen WIRKLICH WICHTIG IST. Weil manchmal ein einziger Satz etwas im Inneren bewegen kann. Und vielleicht bin ich genau die Person, die jemandem etwas so erklären kann, dass es plötzlich Sinn macht, dass es ankommt, dass es im Alltag einen Unterschied schafft.

Denn wir sind immer beides: unsere Psyche (mit unseren Geschichte, unseren Glaubenssätze, unseren Sorgen und Freuden) – und unser Körper, der all das mitträgt, verarbeitet und beeinflusst.

Ein erschöpfter Körper macht uns verletzlicher für Angst und Traurigkeit.

Eine erschöpfte Psyche kann körperliche Prozesse aus dem Gleichgewicht bringen.

Wenn wir den einen Teil stabilisieren, hilft das dem anderen. Und genau diese Verbindung berührt und fasziniert mich immer wieder aufs Neue.

Ich habe in den letzten Jahren meine eigene Online-Zeit stark reduziert und folge nur Menschen, die mich wirklich erreichen. Menschen, deren Worte ich fühlen kann. Und vielleicht gibt es auch ein paar Menschen, die meine Worte fühlen.

Ich möchte begleiten und informieren.

Deshalb wird es sogut es mir zeitlich möglich ist ab wieder wöchentliche Kurz-Beiträge auf Instagram geben – und einmal im Monat einen neuen Blog Beitrag. Auch mein Newsletter wird wieder einmal im Monat verschickt.

Ich freue mich unglaublich, wenn ihr meine Beiträge lest, vielleicht teilt, vielleicht jemandem weiterschickt, der oder die genau das gerade brauchen könnte. Business funktioniert nun einmal so – je mehr Menschen erreicht werden, desto leichter entsteht etwas.

Und ja, mein eigenes Business-Mindset darf wachsen. Das fällt mir nicht leicht. Da gibt es viele hindernde Glaubenssätze in mir: „Wer hilft, darf kein Geld verlangen.“„Wer etwas anbietet, ist aufdringlich.“„Man mag Menschen nicht, die ‚verkaufen‘.“

Doch ich lerne gerade: Man kann informieren, begleiten und unterstützen – und gleichzeitig auf liebevolle, integre Weise ein nachhaltiges Business führen. Beides darf nebeneinander bestehen. Beides darf wachsen.

Danke, dass ihr hier seid.

Danke, dass ihr mitlest.

Danke, dass ihr mich auf diesem Weg begleitet.

Von Herzen,

Alexandra

https://www.youtube.com/watch?v=LwWD_5p5-nY