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Unterhalb findest du den Text in einem Video vertont. :) Ein gesundheitspsychologischer Blick auf Körper, Psyche und Wohlbefinden Was bedeutet es eigentlich, gesund zu sein? Diese Frage scheint auf den ersten Blick einfach – und wird doch schnell komplex, wenn wir genauer hinschauen. Oft glauben wir, Gesundheit bedeute vor allem das Fehlen von Krankheit. Doch so einfach ist es nicht. Manche Menschen fühlen sich bereits bei einem Schnupfen krank. Andere haben eine deutliche Er

Du findest unterhalb ein Video, indem ich dir das geschriebene sage - je nachdem, welches Medium du bevorzugst - lesen oder hören :). Hallo ihr Lieben! Es fühlt sich ein bisschen ungewohnt an, wieder hier zu schreiben. Mein Blog ist in den letzten drei Jahren still geworden – und das hatte viele Gründe. Einer davon war diese leise, aber hartnäckige Stimme in mir, die immer wieder sagte: „Es gibt doch schon so viele Informationen da draußen. So viele Menschen teilen ihre Erfah

Nach langer Zeit habe ich mich wieder hingesetzt und geschrieben...

„Schlaf doch, wenn dein Baby schläft.“- „Super Idee! Dann koche ich auch, wenn das Baby kocht und putze, wenn das Baby putzt.“ Leidest du...

GRUNDZUTATEN: 500g BIO-Rinderfaschiertes (= BIO-Rinderhackfleisch) Lauch und/oder Zucchini und/oder Karotten und/oder Kürbis geraspelt...

„Herbst ist, wenn Männer rumrennen als wäre Sommer und Frauen als wäre Winter.“ (www.sprueche-suche.de) Ich habe dir bereits sehr viele...

GRUNDZUTATEN: 200g Getreide deiner Wahl: Reis, Quinoa, Hirse, Amaranth, Couscous, Bulgur, Einkorn, Dinkel,… 200g Hülsenfrüchte oder...

„Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde.“ (aus China) Hast du psychosomatische Beschwerden? Reizmagen -...

„Wenn nichts mehr geht, geht Congee…“ - HEILNAHRUNG GRUNDZUTATEN: 1 Tasse Reis 10 Tassen Wasser 4-10 Kardamom Kapseln aufgebrochen...